🥋Am practicat Judo o scurtă perioadă de timp, iar ulterior m-am dedicat studiului artelor marțiale și competițiilor cu specific kickboxing. Știind că și legendarul Bruce Lee, cel care mi-a insuflat dorința de a practica arte marțiale, a studiat Judo, dacă se ivește o nouă ocazie, revin mereu cu plăcere în DOJO, spre a dobândi cunoștințe noi în Judo (principiile sunt valabile în orice artă martială/sport, unde efectuăm proiectări, secerări, fixări, etc). Mulțumesc Professor Matei Constantin pentru înnoirea invitației de a păși pragul ,,NOVA BJJ”, cu ocazia găzduirii unui seminar de Judo, coordonat de un judoka titrat: Julien Brulard, care a desfășurat un adevărat turneu în jurul lumii. Oss, Professor Matei Constantin! Oss, Sensei Julien Brulard! 🙇
În data de 14 iunie 2026, s-a desfășurat la București, sub coordonarea lui Senior Master Olteanu Madalin, examen de grad în stilul filipineze Abaniko Tres Puntas.
De la Bacău, din cadrul ,, Academia de Arte Marțiale Socea” am avut un reprezentant, care a promovat cu succes examenul ,,Antas Isa” (centură verde). Felicitări, Ciprian Drugă pentru promovare, și mult succes pe mai departe!
Pentru persoanele adulte, interesate să practice arte marțiale filipineze, putem desfășura ore private (la ore de comun stabilite), în afara ,,claselor” care sunt organizate la ore fixe.
📌🥋În urma participării la Campionatul Național de Vovinam Viet Vo Dao, organizat în perioada 29-30 mai, la Ploiești, ne mândrim cu prestația următorilor participanți:
1. Socea Sinodor 2.Socea Ancuța
Bucuță Crina
Socea Ecaterina
Ionescu Eduard
Socea Vlad
Țimiraș Alexandru
Hurdubei Sofia
Pralea Raisa
Pintilie Vladimir
Socea Radu
Socea Maria
Hurdubei Tudor
Socea Alex
Ionescu Flavius
Lupan Amalia
Petraru Darius
Davidoaia Ștefan
Deși unii erau la prima lor participare, au demonstrat că merită să fie printre cei mai buni din țară, iar rezultatele obținute au fost pe măsură:
✅medalii: 9🥇 ✅medalii: 5🥈 ✅medalii: 3🥉
Rezultatele obținute au fost atât la probă de luptă light-contact contact copii/juniori, cât și la probe tehnice cu/fără arme.
Mulțumim din inimă celor care ne-au susținut: părinților, bunicilor, și celor care ne-au stat alături!
Întotdeauna am crezut că un practicant de Vovinam Viet Vo Dao e menit să fie ,,atletul complet”, abordând atât probele de luptă, cât și pe cele tehnice. După o lungă perioadă de timp, în care am participat la ambele secțiuni, a venit momentul ultimei participări, care s-a încheiat cu obținerea ultimului titlu de campion național. Ultima participare, mi-a adus în plus, satisfacția obținerii unor rezultate deosebite, împreună cu soția și cei doi copii, care împărtășesc aceleași valori ca și mine.
🗓️La distanță de puțin peste 10 ani, două obiective realizate 📌: ✅ creștere în masă musculară- greutate 83 kg, anul 2010; ✅ scădere în greutate, după parcurgerea unui proces de recuperare (în urma unui traumatism sever în anul 2020, soldat cu pareză membru superior stâng)- greutate 63 kg, anul 2021.
Observ tot mai multe persoane de vârste diferite, care ajung în sala de fitness având ca obiectiv scăderea în greutate, prin reducerea stratului adipos, dar fără un plan alimentar compatibil cu obiectivul propus.
Scăderea în greutate solicită o alimentație echilibrată, care să susțină programul de antrenament, dar fără a marca un „excedent” caloric.
Antrenamentul cardiovascular (luat în calcul de cei mai mulți exclusiv pentru slăbire) este necesar pentru menținerea sănătății cardiace și pulmonare, și se poate realiza prin multiple forme de antrenament: ✅alergare pentru cei care agreează acest tip de mișcare; ✅bicicletă staționară/ eliptică; ✅„rower” (aparat utilizat în canotaj); -antrenament de tip box, la sac sau la palmare pentru iubitorii sportului de luptă, etc.
✒️Este știut faptul că antrenamentele din arte marțiale (indiferent de stil), ne pot ajuta să antrenăm principalele calități motrice de bază (mobilitate, forță, viteză, coordonare, rezistență), dar și combinate (forță în regim de viteză, forță în regim de rezistență, îndemânare combinată cu cele menționate), fapt pentru care recomand practicarea artelor marțiale indiferent de obiectivul propus (sport, autoapărare, sau chiar „întreținere”, pentru cei maturi și chiar vârstnici. Sunt de părere că putem practica pe termen lung doar o activitate fizică care să ne placă cu adevărat.
Consider că este inutil efortul de a alerga sau antrenamentul cu greutăți, pentru a reduce stratul adipos, fără o strictă disciplină alimentară.
Prof. Sinodor Socea licențiat în domeniul fitness & culturism expert arte marțiene
După cum știm mulți dintre noi, de cele mai multe ori visele se îndeplinesc. Ingredientele nu sunt secrete: trebuie să perseverezi și să nu îți pierzi concentrarea.
La începutul practicii în arte marțiale, Bruce Lee a fost cel care m-a inspirat prin ceea ce am înțeles că îl caracterizează: tenacitate, perseverență și curaj să doboare ,,stereotipuri” adânc înrădăcinate de vreme.
După decenii, am avut în sfârșit Onoarea să îl cunosc pe unul dintre cei care i-au stat alături, omul care continuă să predea/ practice in tot ceea ce face și astăzi, filosofia JEET KUNE DO: Guro Dan Inosanto; să fiu martorul experienței căpătate în mai mult de jumătate de secol. Mulțumesc pentru această minunată ocazie, mentorului meu în JKD, Sifu Cătălin Amariei!🙏
În prima zi de sărbătoare a lunii iunie, dedicată ,,Zilei Copiilor” mai mici sau mai mari, o echipă formată din 10 sportivi ai Clubului Sportiv ,,Academia de Arte Marțiale Socea”, au contribuit la promovarea unui stil de viață activ, promovat prin practicarea stilului Vovinam Viet-Vo-Dao. La acest moment a contribuit și instructorul Clubului Sportiv ,,Dicomes”, cel de-al doilea club de profil din Bacău.
Debutând cu 6 secvențe demonstrative, din practica sportivă de luptă, cât și din cele tradiționale, aspecte legate de luptă cu și fără arme tradiționale (sabie, dublu-cuțit, baston lung), au captat atenția celor prezenți, cărora le-au fost dedicate.
Având în vedere că în ziua anterioară participanții la demonstrativ au participat la Campionatul Național desfășurat chiar la Bacău, putem spune că a fost pentru noi toți o săptămână deosebit de activă, fiind în totalitate recompensați pentru efortul depus, atât prin obținerea locului pe podiumul de premiere, cât și prin aplauzele primite.
Ne mândrim cu obținerea celor 7 medalii de aur, 4 de argint și 6 de bronz, care ne-au adus în fruntea clasamentului în primele 3 poziții, printre cluburile de Vovinam din România.
După finalizarea programului demonstrativ, activitatea a continuat, invitându-i să participe la desfășurarea unor teme atractive: gimnastică acrobatică și ,,lucru” la palmare.
În speranța că astfel (prin participare directă), le-am stârnit interesul pentru a practica Vovinam în mod organizat, în cele două menționate, pe cei care s-au decis îi așteptăm la antrenamente de inițiere, în Vo Ðuong (sala de arte marțiale), aflată în zona centrală a orașului: str. Mihai Viteazul nr.2 (marți și joi).
Cu un lot participant format din doar 13 sportivi selecționați, Clubul Sportiv ,,Academia de Arte Marțiale Socea”, care a găzduit Campionatul Național de Vovinam Viet Vo Dao, a reușit să se claseze în primele 3 cluburi din țară.
Medaliile obținute de sportivii noștri, atât la probe tehnice, cât și de luptă au totalizat un număr de:
7 medalii de aur
4 medalii de argint
6 medalii de bronz
La categoria de luptă, juniori, în sistem light contact:
Ionescu Eduard- locul 1 (campion național);
Socea Ecaterina- locul 1 (campioană națională);
Știrbăț Cătălin-locul 2 (vice-campion național);
Asaftei Radu- locul 3;
Vrabie Robert- locul 3.
La probe tehnice:
Socea Ecaterina – locul 1 (campioană națională) la 3 probe tehnice (cu/ fără arme tradiționale);
Socea Maria-locul 1 (campioană națională);
Hurdubei Sofia -locul 1 (campioană națională);
Socea Maria- locul 2 (echipe);
Pralea Raisa- locul 2 (echipe);
Hurdubei Sofia-locul 2 (echipe);
Socea Maria-locul 3;
Lupan Amalia-locul 3 (probă tehnică);
Davidoaia Ștefan- locul 3 (probă tehnică).
O participare bună au avut și sportivii Hurdubei Tudor și Petraru Darius, într-o categorie foarte disputată, de această dată nereușind să se claseze pe podium.
Felicitări sportivilor care au reprezentat cu cinste clubul sportiv și orașul-gazdă al acestei ediții!
Adresăm mulțumiri părinților care au susținut sportivii și au contribuit la buna desfășurare a competiției!
Evenimentul organizat impecabil de către Sifu Cătălin Amariei, și dedicat filosofiei lui Sijo Bruce Lee- JEET KUNE DO, s-a desfășurat în ,,familie”, la sala ,,Gold Gym” din Botoșani.
Axat pe 3 ședințe: una dedicată celor cu nivel de cunoaștere instructor, apoi de autoapărare și ,,fundamente” JKD, pentru restul participanților prezenți.
La final, coordonatorul evenimentului, Maestrul Luca Marinello (certificat de regretatul Grand Master Richard Bustillo), a înmânat diplome tuturor participanților, prilej cu care a promovat la ultimul nivel recunoscut, gradul 7 JKD MAS pe Maestrul Cătălin Amariei, și Gradul 3 JKD MAS pe Si-Hing Sinodor Socea.
Mulțumesc Master Cătălin Amariei pentru organizare, pentru încredere și susținerea neabătută!🙏
Cu toții, așteptăm revenirea în România, a Maestrului Luca Marinello, care în curând se va reîntoarce în Thailanda, pentru pregătirea specializată a forțelor speciale thailandeze.
Nu în ultimul rând, adresez mulțumiri tuturor celor care m-au însoțit la eveniment!🙏
Între 21 și 22 Noiembrie 2023 s-au desfășurat examenele de grad internațional, nivel master, de la 4 la 7 dang , în Ho Chi Minh City sub egida Federației Mondiale de Vovinam.
În urma examenelor solicitante conduse riguros de Consiliul de Maeștrii format din VO SU Nguyen Van Vang 9 dang, VO SU Nguyen Van Sen 9 dang delegația Federației Române de Vovinam a reușit să dobândească următoarele grade:
Florin Macovei 7 Dang
Adrian Teleman 4 Dang
Sinodor Socea 4 Dang
Răzvan Niculescu 4 Dang
Felicitări tuturor pentru efortul depus de a lungul anilor!
